Der alte Drachenweg
Die Übung wird mit dem Sonnengruss eingeleitet
Der alte Drachenweg wird durch die 5 Stil-Einheiten von Drache, Tiger, Schlange, Leopard und Kranich dargestellt.
Der Drachen-Stil |
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Der Tiger-Stil |
Der Schlangen-Stil |
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Der Leoparden-Stil |
Der Kranich-Stil |