Finger Chi Gong - Schmetterling trifft Stockfisch

Bei der Ausführung ist es sehr wichtig nur die Finger zu bewegen, die auch in der Übung beschrieben werden! Die anderen Finger müssen unbedingt still gehalten werden.

Diese Serie Schmetterlinge trifft Stockfisch kann man auch im Wechsel mit dem jeweiligen Schmetterling ausführen !

 

Schmetterling trifft Stockfisch Jeweils einen bestimmte Finger der linken Hand in den entsprechenden Finger der rechten Hand verschränken Beide Hände wie schon beim Schmetterling zum Gebet aneinander legen. Finger leicht spreizen. Die rechte Hand muß steif bleiben!	Kleinen Finger der linken Hand in den kleinen Finger der rechten Hand verschränken - zuerst zwischen kleinen Finger und Ringfinger - dann außen Dann wiederholen mit dem Ringfinger, Mittelfinger und Zeigefinger!
Zwei Schmetterlinge treffen zwei Stockfische Jeweils zwei Finger der linken Hand in den entsprechenden Finger der rechten Hand verschränken Beide Hände wie schon beim Schmetterling zum Gebet aneinander legen. Finger leicht spreizen. Die rechte Hand muß steif bleiben!	Wie beim Doppelten Schmetterling Es werden aber nur die Finger der linken Hand trainiert. Die rechte Hand bleibt steif! (siehe Bild)
Drei Schmetterlinge treffen drei Stockfische Gleiche Vorgehensweise wie zuvor Es werden nur die Finger der linken Hand trainiert Die Finger der rechten Hand bewegen sich nicht!	Die Übung wird in der gleichen Reihenfolge wie bei Drei Schmetterlinge durchgeführt
Vier Schmetterlinge treffen vier Stockfische Gleiche Vorgehensweise wie zuvor Es werden nur die Finger der linken Hand trainiert Die Finger der rechten Hand bewegen sich nicht!	Die Übung wird in der gleichen Reihenfolge wie bei Vier Schmetterlinge durchgeführt