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Tai Chi Schwert Form - Dritter Abschnitt

Dritter Abschnitt
Drehung nach rechts und Chou (mit der Peitsche schlagen) Cie (stoBen) im Stand mit geschlossenen Füßen
Figur 35 Nach einer Körperdrehung nach links das Gewicht nach hinten auf das gebeugte linke Bein verlagern, das rechte Bein wird gestreckt. Gleichzeitig das Schwert an den Brustkorb heranziehen, mit der linken Schwerthand auf das rechte Handgelenk greifen.

Figur 36 Während das linke Knie gebeugt bleibt, weiter nach links drehen und mit dem Schwert nach unten schwingen als wollte man etwas zerhacken. Der Blick ist auf die Schwertspitze gerichtet.

 Figur 37 Nun das rechte Knie leicht beugen und das Gewicht auf das rechte Bein verlagern, den linken Fuß mit angehobener Ferse heranziehen. Gleichzeitig mit dem Schwert eine peitschenartige Bewegung ausführen wobei das Schwert zur rechten Hüfte zurückgeschwungen wird, die linke Schwerthand wird an die Brust zurück genommen und sodann wieder vorgestreckt. Die Augen folgen der Handbewegung

Zu beachten:

  • Vor der Körperdrehung wird die rechte Fußspitze leicht nach innen gedreht.
 Figur 38 Den linken Fuß absetzen, mit dem rechten Fuß einen Schritt nach vorne gehen, dann beide Füße nebeneinandersetzen und in den aufrechten Stand kommen. Gleichzeitig die linke Hand öffnen und damit auf die rechte Hand greifen und das Schwert nach vorne stoßend, die Handflächen zeigen dabei nach oben. Der Blick ist auf die Schwertspitze gerichtet.

Zu beachten:

  • Die Bewegung der Füße und die Stoßbewegung des Schwertes erfolgen gleichzeitig. die Arme bleiben dabei leicht gebeugt.
Lan (abwehren) nach links Lan (abwehren) nach rechts
Figur 39 Das Schwert wieder zurückziehen, die linke Schwerthand bleibt auf dem rechten Handgelenk, der Körper dreht nach rechts

Figur 40 Nach einer Körperdrehung nach links mit dem Schwert eine Abwehrbewegung ausführen, indem das Schwert in einem Bogen über hinten und dann nach links vorne schwingt,

der rechte Unterarm ist dabei nach außen gedreht, die linke Schwerthand wird über Kopf angehoben. Gleichzeitig mit dem linken FuB einen Schritt nach schräg links vorwärts machen und das linke Knie beugen, das rechte Bein bleibt gestreckt. Die Augen folgen der Schwertbewegung.

Zu beachten:

  • Den Körper zuerst nach rechts, dann nach links drehen und somit der Schwertbewegung folgen.
 Figur 41 Während der Körperdrehung nach links das Gewicht etwas nach hinten verlagern, die linke Fußspitze wird dabei nach schräg außen gedreht. Sodann den Oberkörper nach rechts drehen und mit dem rechten Fuß einen Schritt vorwärts machen und das rechte Knie beugen, das linke Bein wird gestreckt. Gleichzeitig mit dem Schwert eine Abwehrbewegung ausführen, indem es in einem großen Bogen weit über links unten nach vorne zieht. Gleichzeitig mit der linken Schwerthand wieder das rechte Handgelenk fassen.
Lan (abwehren) nach links Auf den Gegner zugehen und Cie (zustechen)
Figur 42 Das Gewicht etwas nach hinten verlagern und dabei die rechte Fußspitze nach au ßen drehen. Sodann mit dem linken Fuß einen Schritt vorwärts machen, das linke Knie beugen und den Oberkörper nach links drehen, das rechte Bein wird gestreckt. Gleichzeitig mit dem Schwert die Abwehrbewegung wie oben in einem bogenförmigen Schwung über hinten unten nach vorne ausführen. Den rechten Unterarm nach außen drehen, die linke Schwerthand über Kopf anheben.
Figur 43 Mit einer Körperdrehung nach rechts das rechte Bein vor das linke Bein kreuzen, die linke Ferse wird dabei vom Boden abgehoben. Gleichzeitig die Schwertspitze nach unten absenken und die linke Schwerthand zum rechten Handgelenk hin locker fallen lassen. Sodann die Arme zur Seite strecken und mit dem Schwert eine nach rechts ausführende Stechbewegung, nacht rechts ausführen, die Handfläche zeigt dabei nach vorne. Die Augen folgen der Schwertspitze Figur 44 Nach einer Körperdrehung nach links mit dem linken Fuß einen Schritt nach vorne machen und das linke Knie beugen, das rechte Bein wird gestreckt. Gleichzeitig die Schwertspitze in einem großen Bogen über links nach unten absenken, der rechte Unterarm ist nach innen gedreht, die Handfläche zeigt nach außen. Die linke Schwerthand faßt auf das rechte Handgelenk. Der Blick ist auf die Schwertspitze gerichtet.

Zu beachten:

  • Die zwei Bewegungen sollen kontinuierlich aneinandergereiht werden.
Nach hinten drehen und Pi (hacken) Dian (zeigen) mit Aufsetzen der rechten Fußspitze vor dem Körper
Figur 45 Das Gewicht auf das rechte Bein verlagern und die linke Fußspitze dabei nach innen drehen, sodann das rechte Bein anheben und das Gewicht auf das linke Bein verlagern. Dann den Körper nach rechts drehen und mit dem rechten Fuß einen Schritt vorwärts machen. das rechte Knie beugen, das linke Bein gestreckt lassen. Gleichzeitig das Schwert kraftvoll in Richtung der Körperdrehung schwingen, so als wollte man etwas waagrecht in der Luft durchhacken. Die linke Schwerthand über Kopf anheben und dabei einen Bogen über unten und oben beschreiben. Figur 46 Während der Körper nach links dreht, den linken Fuß anheben und wieder absetzen, dann den rechten Fuß anheben und nur mit der Fußspitze vor dem linken Fuß aufsetzen. Gleichzeitig das Schwert in einem Bogen nach oben führen und sodann mit der Schwertspitze nach vorne und dann nach unten zeigen . Mit der linken Hand eine Schwerthand bilden, einen Kreis beschreiben und dann auf das rechte Handgelenk fassen

Zu beachten:

  • Wenn das Schwert nach vorne zeigt, soll Kraft auf das Handgelenk und die Schwertspitze ausgeübt werden. Diese Bewegung sollte gleichzeitig mit dem Aufsetzen des rechten Fußes auf den Boden erfolgen.