Tai Chi Schwertform (Schwertkampf)  

Tai Chi Schwertkampf Im Unterschied zu anderen Arten des Schwertkampfes beruht der Tai Chi Schwertkampf auf den Grundsätzen des Tai Chi Chuan. Die Übungen verlangen daher keine besonders kraftvolle Ausführung und sind somit für jeden Menschen geeignet. Der Tai Chi Schwertkampf kann alleine oder in Gruppen ausgeführt werden. Er umfasst 32 Bewegungen - ohne Vorbereitungs- und Abschlußübung - und wird in vier Abschnitte untergliedert. Das Programm dauert, wenn es beherrscht wird, nur etwa 2 bis 3 Minuten. Die chinesischen Bezeichnungen der Schwertbewegungen wurden beibehalten, da es im Deutschen keine exakten Entsprechungen gibt.

 

Grundlagen

Das Schwert mit der linken Hand halten Das Schwert am Griffschutz fassen, so daß der Daumen nach unten zeigt und der Zeigefinger gestreckt ist; die anderen Finger zeigen nach oben. Achten Sie darauf, daB das Schwert nahe am Körper gehalten wird und am linken Unterarm anliegt, die Klinge zeigt vom Körper weg. Das Schwert mit der rechten Hand halten Den Griff des Schwertes mit Daumen und Zeigefinger umfassen, die anderen drei Finger bleiben entspannt und leicht gebeugt. Das Schwert wird mit der Handinnenfläche geführt. Neben dieser Handfassung kann der Schwertgriff auch mit Daumen, Mittel- und Ringfinger fest umschlossen werden, Zeigefinger und kleiner Finger bleiben hierbei locker. Schwerthand Gleichgültig, ob das Schwert in der linken oder rechten Hand gehalten wird, bilden die Finger der freien Hand immer die sogenannte Schwerthand: Zeige- und Mittelfinger werden dazu gestreckt und der kleine Finger, Daumen und Ringfinger zur Handfläche gebeugt

 

Durchführung der Schwertform

Vorbereitung  Die Vorbereitung der Schwertform umfasst die folgenden 6 Elemente der 6 Figuren. Öffnen aus geschlossenem Stand - Hände hängen an den Seiten, Schwert links, rechts Schwerthand Heben der Hände nach vorne Körperdrehung rechts, Schwert Bogen über rechts, Schwerthand Bogen an rechter Hüfte Bogenschritt nach links, Schwert an linker Hüfte, Schwerthand nach vorne Schritt mit rechts nach vorne, Schwerthand nach hinten, Schwert nach vorne Schritt mit rechts an den rechten Fuß, Schwerthand an Handgelenk Schwert Erster Abschnitt  Der erste Abschnitt der Schwertform umfasst die folgenden 13 Elemente der 8 Figuren. Dian (zeigen) mit geschlossenen Füßen Cie (stoßen) im Stand auf einem Bein Sao (schwingen) von links nach rechts Dai (die Führung übernehmen) nach rechts Dai (die Führung übernehmen) nach links Pi (hacken) im Stand auf einem Bein Rückzug und Chou (mit der Peitsche schlagen) Cie (stoßen) nach oben im Stand auf einem Bein   Zweiter Abschnitt  Der zweite Abschnitt der Schwertform umfasst die folgenden 15 Elemente der 8 Figuren. Jie (schneiden) nach unten Cie (stoßen) nach links Drehung und Dai (die Führung übernehmen) Zurückweichen und Dai (die Führung übernehmen) Das Knie heben und das Schwert halten Hüpfen und Cie (stoBen) Liao (provozieren) nach links Liao (provozieren) nach rechts Dritter Abschnitt  Der dritte Abschnitt der Schwertform umfasst die folgenden 12 Elemente der 8 Figuren. Drehung nach rechts und Chou (mit der Peitsche schlagen) Cie (stoßen) im Stand mit geschlossenen Füßen Lan (abwehren) nach links Lan (abwehren) nach rechts Lan (abwehren) nach links Auf den Gegner zugehen und Cie (zustechen) Nach hinten drehen und Pi (hacken) Dian (zeigen) mit Aufsetzen der rechten Fußspitze vor dem Körper   Vierter Abschnitt  Der vierte Abschnitt der Schwertform umfasst die folgenden 13 Elemente der 8 Figuren. Tuo (halten) im Stand auf einem Bein Gua (hängen) und Pi (hacken) Liao (provozieren) und Pi (hacken) Schritt zurück und Ji (schlagen) Schritt vorwärts und Cie (stoßen) Zurückziehen und Chou (mit der Peitsche schlagen) Ma (hart ausschlagen) mit einer Körperdrehung Tsi (stechen) nach vorne Abschluss  Der Abschluss der Schwertform umfasst die folgenden 2 Elemente der 2 Figuren. Abschluß - Schwert nach links wechseln